Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 66.03g | Carbs: 247.34g.
Breakfast: Юбилейное Мини Кексы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Lunch: Макдоналдс Большие Креветки (4), ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Вареное Яйцо. Dinner: Пельмени, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Юбилейное Мини Кексы, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|