|
опять двадцать пять!
|
67.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 68.06g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь для Салатов, У Палыча Сулугуни, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Станем Друзьями Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Сушеное Манго, Бразильские Орехи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Микоян Колбаса Куриная. Dinner: ВкусВилл Творожный Сырок в Темном Шоколаде, ВкусВилл Лепёшка со Шпинатом и Сыром Моцарелла. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ашан Киви, Белый Город Сливки 33%, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|