Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 88.95g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 2%, Пшеничный Хлеб, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огородников Горчичное Масло, Картофель Молодой, Скумбрия, Салат трио🔥, Говядина Постная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Forno Bonomi Савоярди 🍰. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Апельсин, Грудка Индейки, Салат трио🔥, Monini Масло Оливковое Нерафинированное с Ароматом Трюфеля. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|