Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 78.70g | Carbs: 91.79g.
Breakfast: Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский, Батоша Хлеб Пшеничный Подовый, Селянське Масло Сливочное 82%. Lunch: Вязанка Сосиски Рубленые, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: ВЕК Пельмени из Индейки , Ачим Соевый Соус, Сметана 15%. Snacks/Other: Tuc Крекер со Вкусом Копченые Колбаски. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|