Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
129.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 103.89g | Prot: 51.01g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Петрушка, Зеленый Лук, Марти Сало Соленое с Перцем, Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлета Лососевая, Макароны с Маслом. Lunch: Кофе с Молоком, Орбита Янтарный Берег Плавленый Продукт с Сыром, Печеночный Паштет (Консервы), Батон, Рассольник, Белая Дача Рукола. Dinner: Перловка Отварная, Капуста Белокочанная, Лента Свинина Шея, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Петрушка, Зеленый Лук, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" , Орбита Янтарный Берег Плавленый Продукт с Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.teleshova.94's Weight History
|