Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 97.98g | Prot: 88.58g | Carbs: 64.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Global Village Томаты Черри Маринованные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Петелинка Куриная Шея, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Other: Карбонат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|