Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 134.31g | Carbs: 153.90g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Be Steel Nutrition Казеин, Parmalat Молоко 1,8%, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо Хасс, Пестравка Молоко 3,2%, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Яйцо, Эконива Творог 5%, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Lunch: Ачалуки Вода, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Магнит Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . Dinner: Хрустим Сухарики Сметана, ВкусВилл Черника Свежезамороженная, Кубанский Молочник Творог 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|