Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2878 kcal
|
Fat: 235.17g | Prot: 106.36g | Carbs: 79.28g.
Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Русская Печь Печенье Демидовское в Глазури , Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Простоквашино Сметана 20%, Перекресток Свинина Духовая , Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Премиум. Dinner: Русская Печь Печенье Демидовское в Глазури , Ашан Кешью Сушеный, Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Премиум, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молоково Молоко 3,2%, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Яйцо (Целое), Велес Сало Белорусское, Baker House Цельнозерновые Хлебцы Ржаные с Кориандром и Морской Солью. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|