Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
81 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 90.10g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Перепелиное Мясо с Кожей, Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Макароны Отварные, Сливочное Масло. Dinner: Петелинка Филе Цыплёнка , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вдохновение Шоколад Классический, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Творог 9%, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Бананы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|