Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 34.10g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Обережье Сливочное Масло, Молочные Продукты Хлеб Пшеничный Новый, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Щебекинская Гречка Отварная, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. Dinner: Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Комильфо Конфеты Фисташка, Пятерочка Яблоко Красное, Friendchef Греческий Йогурт, Жокей Кофе Молотый. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|