Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
58 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 105.37g | Carbs: 292.32g.
Breakfast: Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Вятушка Масса Творожная с Шоколадной Крошкой, Кофе, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Бкк Хлеб Великорецкий Заливной на Закваске. Lunch: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Вятская Дымка Сырок Творожный Клубника, Биокей Батончик с Цельными Злаками Клубника, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Dinner: Брокколи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Увелка Овсяная Каша, Вожгалы Кефир Обезжиренный, Красные Яблоки, Steel Power Protein Shake. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Hiking - 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Мариинна's Weight History
|