|
Вчера первый вечер продержалась без еды на ночь,после 5-ти часов не ела,хотя днем были-мед,джем и даже тортик.Работает-вес сдвинулся вниз!Но как побороть привычку жевать поздно и получать от этого удовольствие???!
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|