Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 109.06g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Щелкунчик Смесь Сухофруктов и Орехов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Геркулес Монастырский , Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Пастрома Птицы, Макфа Макароны Триколлини. Dinner: Красная Цена Маслины без Косточки, Гречка с грибами, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bounty Шоколадный Батончик, Сироп, Американо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorkhulu's Weight History
|