Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 48.69g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Pretto Сыр Рикотта, Макфа Вареные Макароны, Жареное Яйцо без Жира, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хумус. Lunch: Суп из Говядины, Лунское Море Мидии в Томатном Соусе, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|