Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
70 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 97.19g | Prot: 68.23g | Carbs: 46.53g.
Breakfast: Окское Яйцо Вареное, Верный Фасоль Печеная, Palermo Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Добрая Буренка Молоко 6%. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Добрая Буренка Молоко 6%, Сэн Сой Соевый Соус, Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мякоть Говяжья. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Арахис, Добрая Буренка Молоко 6%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|