Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
84 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3573 kcal
|
Fat: 104.56g | Prot: 189.90g | Carbs: 462.59g.
Lunch: Тобус Хлеб Тостовый, Fish House Янтарная с Перцем, Напитки из Черноголовки Fantola Bubble Gum, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Dinner: Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Capellini N.1, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис для Плова Традиционного. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|