Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 66.97g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кетчуп, Гречка Отварная, Постные Фрикадельки. Lunch: Олейна Масло Растительное, Хлеб Черный, Окей Острая Говядина по-Мексикански, Три Правила Домашний Компот, Рис Вареный. Dinner: Astoria Соус Сырный, Вязанка Сосиски Молочные , Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Макфа Макароны Отварные, У Палыча Торт Полет Оригинальный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|