Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 115.33g | Prot: 51.00g | Carbs: 69.43g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кофе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Хлебодар Хлеб Тостовый, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Зеленый Листовой Салат, Хлебец, Ферма Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой. Dinner: Своя Линия Мидии в Масле, Перепелиное Яйцо, Хлебец. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кофе с Сахаром, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Своя Линия Мидии в Масле, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaYuvchenko's Weight History
|