Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 95.76g | Prot: 83.05g | Carbs: 202.86g.
Breakfast: Красное Яблоко, Berger Печенье Медовое, Сгущенка, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог 5%. Lunch: Салат Оливье, Ржаной Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, Сушеное Манго. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladfxvlad$'s Weight History
|