|
для себя решила, что вернусь в эфир после того, как вернусь к упущенным хотя бы 88 кг. начала пить успокоительные, мне это надо, не вывожу ни работу, ни домашние проблемы. поддержки и помощи 0. наверное, я достигла такого возраста, когда все ждут поддержки и силы от меня, но я же "девочка", но все об этом почему-то забыли.еду фотографировать не буду, хоть мне очень и нравятся мои аппетитные тарелки
|
94.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 103.13g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, СТМ Скумбрия Холодного Копчения, Капуста Белокочанная, Большая Кружка Кофе Капучино, Омлет или Яичница. Lunch: Дайкон, Sen Soy Рисовая Лапша, Рулька останкинская, Овощное рагу, Cemoi Горький Шоколад 90%. Dinner: Zhukovka Сыр Бри, Перекресток Бедро Куриное Гриль, ВкусВилл Онигири Унаги, ВкусВилл Онигири с Тунцом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|