Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 61.19g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий. Lunch: Чай с Сахаром, Финик, Курага, Пятерочка Апельсин, Суп Куриный с Картофелем, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зефир, Жареная или Запеченная Курица, Нут (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenananas's Weight History
|