Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 111.41g | Carbs: 81.20g.
Breakfast: Яйцо. Lunch: ВкусВилл Чизкейк Манго-Маракуйя Веган, Пицца Фабрика Салат Цезарь с Индейкой. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Bombbar Топпинг Клубника, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|