Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 117.96g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Boltimpek Galaretka z Nóg Wieprzowych, Herbata bez Cukru, Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Grecki, Mors Smażony Leszcz w Zalewie Octowej, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Woda, Sok Cytrynowy. Lunch: Mleczarnia Piaski Jogurt Grecki, Mors Smażony Leszcz w Zalewie Octowej, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Biedronka Jabłko, Mięso z Dzikiego Królika (Gotowane, Duszone), Rolnik Buraczki Tarte, Świeży Makaron (Ugotowany), Żurek. Snacks/Other: Herbata bez Cukru, Wódka, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Mors Smażony Leszcz w Zalewie Octowej, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|