Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
98 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 85.32g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Яйцо, Черемушки Смак-Тайм. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Botanica Персики Консервированные в Сиропе, Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хайнц Кетчуп Томатный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Черемушки Смак-Тайм. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetka_spa's Weight History
|