Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
125.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 155.30g | Prot: 83.45g | Carbs: 46.59g.
Breakfast: Лук, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Стрелки Чеснока, Творог 9%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Велком Бекон Двойное Копчение, Растительное Масло, Ёбатон Суфле Клубника, Naturalno Мука Миндальная, Spirulina Food Псиллиум, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Колбаса Докторская, Гастроном Майонез Провансаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|