Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 60.99g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гуляш От Вани, Салат из Капусты, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Hochland Фетакса, Лента Форель Запечённая . Snacks/Other: Бежин Луг Кефир 3,2%, Магнит Трюфель без Сахара, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Рот Фронт Ассорти, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|