Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2772 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 161.18g | Carbs: 451.74g.
Breakfast: Сыродел Сыр Черный Король, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Зао Хлеб Пряник «Тверской» с Фруктово-Ягодной Начинкой, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Лук, Морковь, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Flash Flash Up Max, BSN Amino X, Evolution Food Полидекстроза. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|