Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 42.80g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Замороженная Клубника, Манная Каша на Молоке. Lunch: Гречка с Овощами, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Dinner: Голден Яблоко , Кефир 2,5%, Мандарины. Snacks/Other: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|