Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 81.33g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Кофе, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Кускус (Вареный). Lunch: Мандарины, Хлеб Черный, BeFit Щи из Свежей Капусты. Dinner: Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Молочная Станция Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Рис Отварной, Свекла Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnacotCake's Weight History
|