Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 49.77g | Carbs: 79.23g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Славянский Нарезной, Ситниковское Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Велес Карбонад Боярский, Пятерочка Банан. Lunch: Dolce Albero Фундук Жареный. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Морковь Свежая, Рот Фронт Батончик #1, Магнит Картофель, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya-zaraza's Weight History
|