Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 56.48g | Carbs: 308.05g.
Breakfast: JLC Сметана 20%, Просто Мёд, Пятерочка Чиабатта, Президент Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Пятерочка Яблоко Голден, Belucci Зефир в Шоколаде, Каждый День Изюм без Косточек. Dinner: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|