Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 128.60g | Carbs: 105.34g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо Куриное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Салат Пекинка+Морковь , Куриное Филе. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|