Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
604 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 60.42g | Carbs: 28.42g.
Breakfast: Sen Soy Соус Терияки, Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Evolution Food Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Красная Цена Ветчина из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Papaprotein Батончик Тирамису, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|