Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 77.11g | Carbs: 276.24g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареники с Творогом. Lunch: 6 Соток Огурцы Солёные, Гречка с Маслом, Подлива, ВкусВилл Фудик Тефтели Куриные с Рисом "Школьные" . Dinner: ВкусВилл Тефтели Куриные с Рисом Школьные, Гречка с Маслом. Snacks/Other: Сормовский Хлеб Плюшка Домашняя. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|