Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 109.13g | Carbs: 127.33g.
Breakfast: Лента Нерка , Нижнеудинск Зефир, Жареное Филе Свинины, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Billa Сыр Гойя, Сметана 20%, Магнит Банан, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей, Борщ с Говядиной, Лента Нерка . Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Орех Пекан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|