Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 77.71g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Хохланд Творожный Сыр, Село Зеленое Молоко Козье, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Яйцо, Геркулес Пассим. Lunch: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Троекурово Голень Куриная, Красное Яблоко, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Село Зелёное Молоко 3,2%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Творог 2% Шарова . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|