Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 186.94g | Carbs: 213.92g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, White Cheese Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры Черри, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Лук, Морковь, Кабачок, Гречка, Индюшкин Филе Грудки Индейки. Dinner: Клубника, Elza Цикорий Отборный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Банан, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо. Snacks/Other: МКС Масло Сливочное 72,5%, Магнит Картофель, Индюшкин Филе Грудки Индейки, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Изюм (без Косточек), Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Яйцо, Село Зеленое Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|