Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 122.66g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Полевское Творог Деревенский 5%, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 2,5%, Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, С Белково-Кремовой Начинкой «Кокос», Без Сахара. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|