Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2015
|
91.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2015:
|
1455 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 61.86g | Carbs: 168.13g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Кубанская Буренка Сметана, Белый Город Молоко 2.5%, Обычные Блины. Dinner: Куриные Бедра, Белый Рис, Фабрика Качества Колбаса Докторская. Snacks/Other: Пирог с Орехами, Ашан Пирог Дрожжевой с Вишней, Зеленый Чай, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaT717's Weight History
|