Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
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85.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3922 kcal
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Fat: 162.11g | Prot: 166.82g | Carbs: 299.28g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Bolo de Fubá, Sanduíche de Presunto e Queijo, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Danone Yopro 25G Iogurte Morango, Banana Prata. Lunch: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Lig Lig Rolinho Romeu e Julieta, Sopa de Galinha, Bom Porto Bacalhau com Natas, Maminha Grelhada, Lentilhas. Snacks/Other: Vinho Cabernet Sauvignon, Uísque, McDonald's Batata Cheddar Bacon Padrão, Madero Cheeseburger Madero Bacon. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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