Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2754 kcal
|
Fat: 154.16g | Prot: 104.48g | Carbs: 208.50g.
Breakfast: Белый Хлеб, Мираторг Шейка Свиная , Морковь, Гречка. Lunch: Панчо Торт Парадиз, Пиво, Лещ, Белый Хлеб, Сметана 20%, Бульон из Индейки, Капуста Белокочанная, Картофель. Dinner: Белый Хлеб, Морковь, Магнит Баклажан, Мираторг Шейка Свиная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|