Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
51 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 60.85g | Carbs: 73.37g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Лавина Хлеб Тостовый с Отрубями, Вязанка Сосиски Молочные , Жареное Яйцо, Кофе, Аютинский Хлеб Сушки. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Аютинский Хлеб Сушки, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Аютинский Хлеб Сушки, Кофе, Зеленое Яблоко, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные со Вкусом Чеснока. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Вязанка Сосиски Молочные , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. more...
|
|
1363 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 56 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 4 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|