Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 94.67g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Помидоры Черри, ВкусВилл Паштет из Кабачков с Фасолью, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, Hanna's Farm Шпинат Быстрозамороженный, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: АЛВИЗ Бальзам Поморье, Запеканка из батата, Помидоры, ВкусВилл Салат из Летних Овощей. Dinner: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Snacks/Other: АЛВИЗ Бальзам Поморье, Чистая Линия Мороженое Молочное Шоколадное «Ночное». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetalos''s Weight History
|