Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 118.71g | Carbs: 189.29g.
Breakfast: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Barilla Макароны Отварные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Сырники Творожные, Мясновъ Блинчики с Курицей Терияки. Lunch: ПП десерт творожный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Глобус Набор Калифорния Ассорти. Dinner: Салат овощной, Паскуа Винети Э Кантине Вино Красное Полусухое. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetalos''s Weight History
|