|
ужас...за 3 месяца+4 кг,а сегодня за день +2,это ужас...😓😓😓
|
46 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 56.65g | Carbs: 247.36g.
Breakfast: Fresubin 1, Yarych Мария Оригинальная , Сильпо Свекла, Яблоко Желтое, Мёд. Lunch: Печенье Мария, Своя Линия Гречка, Креветки Party, Куриный Бульон, Морковь, Картофель Отварной, Кабачок. Dinner: Fresubin 1, Повна Чаша Сушки Сладкие с Маком, Мёд, Alpro Овсяное Молоко без Сахара. Snacks/Other: Гематоген, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Беріть себе в руки.Давайте підтримувати одне одного ! І все вийде .🇺🇦❤️Я за місяць 6 набрала .Чим далі тим швидше йде вага до гори. Тож вирішила міняти звички .
27 Mar 23 by member: Ольга Брі
|
Дивлюся у вас гарні показники !Ви молодчинка !
27 Mar 23 by member: Ольга Брі
|
Ольга Бри,спасибо большое,вам тоже желаю удачи в таком непростом задании)
27 Mar 23 by member: Sportik05
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sportik05's Weight History
|