Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
102.7 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 39.27g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Фермерский Продукт Паштет из Печени Цесарки, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Апельсин, Суп Куриный с Вермишелью, Кабачковая Икра. Dinner: Лента Купаты Свиные, Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Масло Сливочное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Мармелад, Рафаэлло Конфета, Груша. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|