Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
668 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 54.47g | Carbs: 48.39g.
Breakfast: Extra Fish Форель, Хлебцы Молодцы Хлебцы “Diletto” Кукурузно-Рисовые с Итальянскими Травами. Dinner: Перекресток Апельсины, ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики, ВкусВилл Камбала Стейк Вяленый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Snacks/Other: Овсяное печенье, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, ВкусВилл Мороженое Сливочное «Кокос-Миндаль», ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом, FitnesShock Печенье Манго-Рис. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sav00's Weight History
|