Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 99.40g | Carbs: 68.96g.
Breakfast: Буррито с Курицей, Фасолью и Сыром, Кофе. Lunch: АВК Чёрный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Коньяк. Snacks/Other: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Ветчина Индейки, Кофе, Haribo Желейные Мишки , Фисташки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|