Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 46.84g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Сыр Голландский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Snacks/Other: Елизавета Хлебцы, Ecofood Манго Сушеное, Ударница Мармелад, Любятово Печенье Постное, Аютинский Хлеб Сушки, Mixbar Маршмеллоу, Мандарин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kookooruzka's Weight History
|