Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 118.77g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Белковый Омлет, Лента Королевская Ватрушка. Lunch: O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Грудка Индейки, Кускус (Вареный), Магнит Морковь Свежая. Dinner: Лента Королевская Ватрушка, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzylasha's Weight History
|